Upplev mer närvaro

Stärk din självkänsla

Nedladdningsbar bok och meditation

Livet är inte de dagar som gått utan de dagar man minns.

Att stanna upp och bli mer medveten om vad som egentligen händer runt oss. Vad är det som verkligen pågår runt dig vare sig du vill det eller inte? Våra kroppar visar på många sätt påfrestningarna av de liv vi lever. En del har kronisk huvudvärk, är trötta, eller mer allvarliga tillstånd. Andra kompenserar genom att handla för mycket, äta för mycket eller att bli passiva. Det är inte förrän vi avsiktligt börjar sakta ner och förenklar våra liv, vi kan börja läka.

10 saker för mer medvetenhet i livet

3 nya livstrategier för mer frihet

Mindful Year 2019

Vi tror att en Mindful lifestyle handlar om mer rikedom i livet, mer tid, mer energi, mer pengar och bättre relationer. Med oss själva och andra. Vi har skalat ner det till 12 fokus områden för att göra det enklare. Bli mer medveten och gör en förändring. Du kan börja med ett område, eller två. Ta en i månaden eller följ vårt 12 månaders program My Mindful year.

Had move enjoying life 331 118 Womens Andre Johnson Jersey

Sometimes they'll lose their balance on the follow-through. Felt better , but still we want to get him right, said Cassidy. Today certainly wasn't an easy day, but the results in the second half were just not there. Injured guys can even play a ‘rehab' game or two...