Upplev mer närvaro

Stärk din självkänsla

Nedladdningsbar bok och meditation

Livet är inte de dagar som gått utan de dagar man minns.

Att stanna upp och bli mer medveten om vad som egentligen händer runt oss. Vad är det som verkligen pågår runt dig vare sig du vill det eller inte? Våra kroppar visar på många sätt påfrestningarna av de liv vi lever. En del har kronisk huvudvärk, är trötta, eller mer allvarliga tillstånd. Andra kompenserar genom att handla för mycket, äta för mycket eller att bli passiva. Det är inte förrän vi avsiktligt börjar sakta ner och förenklar våra liv, vi kan börja läka.

10 saker för mer medvetenhet i livet

3 nya livstrategier för mer frihet

Mindful Year 2019

Vi tror att en Mindful lifestyle handlar om mer rikedom i livet, mer tid, mer energi, mer pengar och bättre relationer. Med oss själva och andra. Vi har skalat ner det till 12 fokus områden för att göra det enklare. Bli mer medveten och gör en förändring. Du kan börja med ett område, eller två. Ta en i månaden eller följ vårt 12 månaders program My Mindful year.

a lot like Philly fans Brandon Bolden Jersey

Let's start with the inspiration for this list. He is 10-for-11 in save opportunities with a 3 ERA and 0 WHIP as well. Considering Rattie won't be able to skate for a bit, he should probably be considered questionable for Wednesday's clash with Pittsburgh. The Bulls...